- En una licuadora, agrega frutas como plátano, fresas y mango.
- Añade leche o yogur natural.
- Mezcla hasta obtener una consistencia suave.
- Sirve en un vaso y decora con rodajas de fruta.
Ensalada de quinoa
Cocina la quinoa y déjala enfriar. Corta tomates cherry, pepinos y aguacate en trozos pequeños. Mezcla la quinoa con los…
